大暑
大暑是一年中最热的时候，是入夏后最后一个节气，每年7月22日或23日交节。白居易有诗云“时暑不出门，亦无宾客至。”形象地说明了大暑天气燥热难耐，人们都不出门。本期带大家了解有着丰富的文化内涵的大暑，将详细介绍有关大暑的民俗活动、养生方法、饮食文化等方面的知识。
大暑适当吃辣 散热排毒可瘦身大暑时节，人们容易出现精神萎靡、食欲不振的症状，中医认为在这个时节的饮食之中多加一点“辣味”，既能增进食欲，又能散热排毒，好处多多……
2016-07-25 23:44:46
大暑养生两诀窍 拍腹揉腹排毒又驱寒传统中医讲究“因时养生”，认为每年大暑时节，天气最热，暑气十分旺盛，是“冬病夏治”、保健养生的好时机。那么就来了解，大暑排毒驱寒的小窍门……
2016-07-25 23:44:28
化气生津和化湿除烦，大暑养生两重点大暑节气，高温加上高湿，形成了恼人的“桑拿天”，人们容易心烦气躁、身体不适。中医上讲，大暑养生的两个重点，在于化气生津和化湿除烦……
2016-07-25 08:42:53
大暑防湿热，清食汤饮外治三管齐下大暑湿热多雨，因人体脾脏“喜燥而恶湿”，故而此时最应该注意对它的保养，其中，防湿热是重点，那么就来了解，大暑防湿热“三管齐下”是什么办法……
2016-07-20 22:37:28
核桃仁拌冬瓜，大暑天化痰又利尿大暑时节天气炎热，不少人会感到心烦口渴、食欲不振，养生学上讲，此时饮食应注意生津益气、清热解毒。那么就来学做核桃仁拌冬瓜，解毒又利尿……
2016-07-19 09:48:34
大暑吃肉末空心菜，解毒凉血很简单大暑期间，人很容易上火、便秘，食欲不振、身心倦怠。对此养生专家建议，可以多吃像肉末空心菜这类解毒凉血的菜肴。那么就来学习，肉末空心菜怎么做……
2016-07-15 23:38:39
紫菜黄瓜汤，大暑补水除烦就靠它大暑时节天气炎热，人体代谢旺盛，平素阴虚、湿热、痰湿的人往往发热心烦，口渴火旺。那么该怎样除烦解渴和补充人体水分呢？紫菜黄瓜汤美味又健康……
2016-07-15 00:07:44
大暑降火增食欲吃绿豆薏米海带粥大暑期间高温高湿，受暑热困扰的人们在这个时候经常莫名感觉食欲不振，身体倦怠，精神萎靡，那么就来看大暑时节降火增食欲的美食——绿豆薏米海带粥……
2016-07-13 22:17:03
大暑开胃健脾，喝美味的莲藕牡蛎汤大暑时节，高温湿热，令人出现食欲不振、乏力困倦的症状，这其实是人体脾胃的运化功能受到了影响，那么就来学习，大暑开胃健脾的莲藕牡蛎汤怎么做……
2016-07-12 21:20:54
钓鱼游泳健身球，大暑养生巧运动俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，可见就算在夏天，坚持正确的身体锻炼也是很重要的。那么，大暑节气人们要怎样既充分运动，又不过度消耗以致伤身呢……
2016-07-11 23:13:41
大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效大暑时节，人们受到暑热影响，难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状。营养专家指出，此时在饮食上可以多吃清热祛湿的食物，淮山就是很好的选择……
2016-07-09 14:40:03
人生在世，总会希望自己能够窥测到自己的未来
