惊蛰
“平地一声惊雷起，万物冬日的沉睡里醒来”，惊蜇在二十四节气中，是春天的第三个节气，在公历3月6日前后交节。典型的气候特征是渐有春雷。本专题为大家整理惊蛰的由来、传统习俗与养生等等，一起来感受传统文化之节气的魅力吧。
惊蛰养生原则：五大原则缺一不可！春季的来临让很多妹子们放下了手里的零食走上了减肥的道路，可是却往往总是无法成功，并且还总是容易生病。在这样的季节里，养生往往要……
2017-02-28 14:52:25
惊蛰艾灸的好处：护肝防病气血顺畅艾灸是一项传统的中医技术，虽然西方的先进科技给我们带来了不少方便之处，不过许多事情依旧是需要靠着传统的老方子才能够解决。在惊蛰期……
2017-02-28 14:52:14
惊蛰养生食谱推荐，道道美味又健康养生是一门学问同样是每个人都必备的，或许很多人认为养生是年纪大了之后才需要去学习的。但是其实每个人的身体内部从20多岁开始就已经进入……
2017-02-28 14:49:49
惊蛰养生防内燥，强推润肺止咳的食物在春天的来临之际，虽然是个万物复苏的时节，不过在这种时候一些疾病也是伴随而来。细菌同样在这个时候开始重新活动起来，许多的病菌更是……
2017-02-28 14:49:39
惊蛰养生先保肝！十款养肝护肝的食物春季养生首先最重要的就是肝火旺的问题，虽然很多人认为上火只是秋天才容易发生的事情，不过在春季这样的细菌滋生的时节，肝火旺也是常常容易发……
2017-02-28 14:49:26
七款简单惊蛰养生汤，滋润你全年！吃饭之前先喝汤，首先缓解了胃的饥饿状况，并且是先温暖了胃。对于很多忙碌的上班族都是没有喝汤的时间，不过有些健康的养生汤简直就是经……
2017-02-28 14:49:14
爱美女性须知：惊蛰养生护肤小贴士惊蛰时节气温回升，雨水也逐渐增多，空气湿度也渐渐升高。对于世间万物来说，这是一个蓬勃生长的季节，对于爱美的女性朋友们来说，也依然是不能松懈的护肤换季时间……
2017-02-28 14:48:22
惊蛰养生艾炙，因不同体质人群而异传统中医学认为，惊蛰养生以保护阳气不受寒邪侵害为重要，同时还要注意顺时养肝。在这个时候，艾灸是一种很好的理疗方式，一方面帮助人体阳气生发，一方面又疏肝理气……
2017-02-28 14:48:08
惊蛰养生吃个梨，包你一年都精神惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。在注意饮食清淡的同时，别忘记民间谚语说的“惊蛰吃个梨，一年都精神”，那么惊蛰养生吃梨的由来……
2017-02-28 14:43:34
惊蛰养生四要点，让你神清气爽气血通畅惊蛰时节是人体肝阳之气上升的时候，传统中医指出，惊蛰养生要顺应阳气的生发，并顺肝之性，助益脾气，令五脏和平，在日常饮食、疾病预防、体育锻炼、作息起居方面……
2017-02-28 14:43:05
顺时养生很重要，惊蛰养生菜美味又健康传统中医的一大重要原则是“顺时养生”，惊蛰时节正是万物苏醒，生机盎然的时候，惊蛰养生也应该结合阳气的生发，多吃些助益脾气的食物，调和五脏，预防季节常见病症……
2017-02-28 14:41:11
惊蛰养生食疗篇，中医教你怎么吃惊蛰时春回大地，万物呈春生之势，古籍《黄帝内经》谓此生机勃发的大好春光是“天地俱生，万物以荣”，指人们应该要顺应春季万物之生发，细心调养，以使自己……
2017-02-28 14:40:46
四种惊蛰养生药膳，祛湿健脾好味道惊蛰节气前后，冷暖空气的交替逐渐频繁了起来，南方开始增雨，北方却依然干燥，民谚有云：“惊蛰刮北风，从头另过冬”。可见此时天气较为多变，正是乍暖还寒时候……
2017-02-28 14:40:30
惊蛰养生菜谱教你六道健脾固肾菜关于惊蛰养生，民间传有一句歌诀叫做“惊蛰闻雷万物长，调达肝气和阴阳”，又说“少酸多甘温不燥，温补忌怒肝脾祥”，可见此时的食补养生是以温补健脾为主……
2017-02-28 14:38:33
人生在世，总会希望自己能够窥测到自己的未来
