2017年11月7日，人们即将迎来一年一度的立冬，我国民间一般将它视为冬季的开始，此后天气越来越冷，为了应对气温的变化，人们不仅是要做好衣着上的防寒保暖，日常起居里还有不少需要注意的小细节。那么就让老黄历...

　　进入11月，气温微妙变化，冷空气蠢蠢欲动，人们有时称它为“换季月”，而每年11月7日或8日，立冬节气就到来了。在习惯上，我国民间也把立冬作为冬季的开始，那么立冬到底是不是换季呢，就让老黄历为你介绍。　　...

　　在我国民间，立冬时节不少人有吃枸杞的习惯，因为枸杞据说有助于人体阳气生长，能够起到御寒的效果。不过根据营养专家的介绍，立冬吃枸杞虽好，可千万不能吃过量，那么就让老黄历为你介绍详情。　　枸杞的养生功...

　　“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝，万家晒物备收藏。”立冬时节到来，我国一些地区的人们就遵循着“万家晒物备收藏”的传统，开始制作腌制食品，如腌腊肉、腌香肠、腌鱼等，以备冬季食用。那么...

　　2017年11月7日是一年一度的立冬节气，古人认为立冬之“立”，“建始也”，表示冬季自此开始，我国西北、华北、东北等地的人们，此时也早已经习惯了大风降温天气，但因为我国幅员辽阔，各地气候变化不一，因此在南...

　　立冬时节，我国大部分地区降水显着减少，天气寒冷干燥，按照过去民间的说法，以此时为冬季之始，不过因为我国疆域辽阔，各地的气候状况不尽相同，因此在一些地区，尤其是南方，即使到了立冬也不意味着就真正进入...

　　苏州菜清甜不腻，制作精细，历来深受人们喜爱，而老苏州的小日子也和苏州菜一样优雅而精致，一年当中的不同时令季节，当地人的生活可有讲究，那么就让老黄历为你介绍，苏州立冬风俗。　　吃膏滋进补　　冬令进补...

　　立冬是冬季的第一个节气，民间在这个时候有补冬的传统，这是为了摄取足够的营养，增强体质以抵御寒冬。各地立冬进补常用的食材不尽相同，今天的老黄历就为你介绍，南京立冬吃什么。　　南京有句谚语，“一日半根...

　　立冬以后的天气越来越冷，民间在此时有进补的习俗，通过增加对营养的摄入，来储蓄过冬所需的热量和能量。各地立冬进补喜用的食材不尽相同，在青岛地区，当属饺子最受欢迎，那么就让老黄历来为你介绍。　　青岛自...

　　立冬以后是我国民间“补冬”的黄金时节，人们纷纷在此时进补来调养身体，而对于男性朋友来说，此时则是补肾的好时机，那么就让老黄历为你介绍男性若是肾虚，立冬要怎样进补。　　补肾一直是男性冬补的“重头戏”...

　　立冬后气温继续下降，天冷而干燥，人们稍不注意防寒保暖，就会引起感冒了。在中医临床上，感冒又分为风寒、风热、暑湿、时疫等类型，其中所谓的时疫，指的是由流感病毒引起的流感，传播快，起病急，病情重，尤其...

　　立冬过后，寒潮和强冷空气逐渐频繁，越来越冷的天气里，人体血液流速放缓，粘稠度增高，心脏的负担也可能加重，因此心脑血管疾病的患者需要严密监控自己的身体情况，防范心绞痛、心肌梗塞、冠心病等病症的发作。...

　　立冬后天气越来越冷，身强力壮的成年人都可能一时不适应气温的下降，对于机体衰弱的中老年人来说，更是容易感到寒冷，除了及时添加衣被，做好防寒保暖以外，可以多吃一些有助于提高御寒能力的食品。那么就让老黄...

　　立冬以后天气越来越冷，民间的冬令进补活动此时也掀起热潮，对于气血亏虚的朋友们，这个时候正是食补调养的黄金时段，那么今天的老黄历就为你介绍一道气血双补的立冬养生药膳——黄芪当归羊肉汤。　　气血双补药...

　　女性在冬天面色不够红润，手脚冰凉，夜里盖了厚被子都不暖，传统中医认为这是气血不足所导致的症状，立冬以后，气血不足的女性可以适当多吃一些补血又补气的食物，那么就让老黄历为你推荐。　　红枣　　富含维生...