三伏天到来，天气格外炎热，男女老少纷纷换上清凉的夏装，黄昏时候稍有些凉意的大街小巷，赤膊上阵的男士也多了起来——人人都在说，打败我的不是天真，是“天真热”！然而，却有一类人群在这个酷暑难耐的时节依...

　　每年三伏天到来之际，各地都有不少应景的食俗，如吃饺子、吃面、吃鸭肉、吃狗肉等，而鸡肉，也是健康专家推荐的，可以在三伏天里食用的一种肉类。那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃鸡的功效。　　我国民间谚语有...

　　三伏天里日头毒，气温高，潮湿又闷热，很多人都对吃东西提不起兴趣，这时候如果能来上一盅老鸭汤，据说是既不上火，营养又胜过补药。那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃鸭子的好处。　　传统中医认为鸭肉味甘，性...

　　传统中医认为，三伏天是一年中人体阳气最旺盛的时节，是冬病夏治的好时候，有不少人在这时会采取贴三伏贴等方式，来治疗一些冬季好发的疾病，或者慢性痼疾，而对于阳虚体质的人，三伏天则可以适当食用一些海参，...

　　每年盛夏时节的三伏天，是一年中最热的时候，三伏，顾名思义分为三个阶段——“头伏”（也叫“初伏”）、“中伏”和“末伏”，而每个阶段里，在我国民间传统中，都有不一样的食俗，总结成谚语就是：“头伏饺子二...

　　三伏天到来之际，我国各地有一些应景的食俗，如“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”之类，而在另外一些地区，则有吃狗肉的食俗。那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃狗肉的禁忌，哪些人不能吃。　　部分不能与狗肉...

　　民间俗谚云“热在三伏”，三伏天是一年中最热的时期，冷饮、冰品等是此时最为热销的食品，大热天里来上一支，多么舒坦！但健康专家也提醒人们，三伏天吃冷饮固然清凉解暑，但也有不少要注意的事项，否则解暑不成...

　　三伏天是一年之中最为炎热的时候，不少人在这时容易觉得身心疲惫、四肢沉重，即使是每天睡足了八个小时甚至更久，还是觉得睡不够、没精神，在中医看来，造成这种情况的一种可能就是，人体气虚了。那么就让老黄历...

　　三伏天到来，高温酷暑的天气令人容易感到口干舌燥，食欲不振，这时候有些人会喜欢在闲暇之余给自己冲一杯蜂蜜水，既能解渴生津，也能起到开胃作用。而其实三伏天吃蜂蜜的好处还不止这些，那么就让老黄历为你介绍...

　　高温酷暑的三伏天里，人体津液和阳气损耗得快，及时补充水分和营养，还有注意养心补气，成为人们关注的重点，而在民间流行的三伏天养生食材中，人参无疑是受到人们欢迎的，那么三伏天吃人参好不好呢，其实是因人...

　　我国古籍《黄帝内经》概括了一年四季的养生重点，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，而三伏天时至盛夏，高温潮湿的天气扰人心神，容易令人情绪不稳，加之酷暑时节人体新陈代谢和血液循环加快，心脏负担...

　　“足蒸暑土气，背灼炎天光”的盛夏三伏天，各种凉爽的冰品饮料和水分丰富的水果成为最热销的商品，而在其中，清热解暑的西瓜无疑最受人们欢迎，不过根据健康专家的介绍，三伏天吃西瓜虽然够清凉也够解渴，但也不...

　　暑热难耐的三伏天里，整个人似乎都要从内到外地燃烧起来，这时候如果能来一块冰镇西瓜，那可真是热夏中的一股清凉了，不过健康专家也指出，盛夏三伏吃西瓜虽然痛快，但也有若干注意事项，那么就让老黄历为你介绍...

　　每年盛夏时节的三伏天气，正是高温潮湿的时候，暑湿之邪此时蠢蠢欲动，威胁着人们的健康，也因此令“祛湿”成为三伏天的重要课题。那么就让老黄历为你推荐，三伏天吃什么去湿气。　　燕麦　　燕麦能滑肠通便，促...

　　“身热汗如泉”的三伏天，真是炎热得令人难以忍受，这个时候暑湿正盛，人们容易上火，日常除了多补充水分以外，还可以吃一些有助于去火解暑的食物，那么就让老黄历为你介绍。　　莲子　　三伏天多吃莲子可祛火，...