作为三高之一的血脂高的话，会给我们的生活带来十分多的不便，例如会头晕、脚抽筋、看东西模糊、耳鸣等等。那么降血脂的话吃什么会比较的好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、洋葱　　洋葱是价廉物美的保健食...

　　现如今的工作压力比较的大，平常除了多看些喜剧放松下心情以外，饮食也是一种很好的途径。人活着是越长大烦恼越大，责任也是越大，那么就吃吃这些可以使人愉快的食物，让你心情放松些。本期的食疗养生，为你解析...

　　众所周知，血管支撑起人体内血液的流通，如果血脂厚的厚，会造成血液不流通，导致很多问题发生。降血脂对于高血脂患者来说不是一件轻松的事，需要长期的坚持。本期的食疗养生，为你解析。　　1、黑木耳　　药补不...

　　现如今随着科技的发展，人们使用电子产品的的频率也是在逐渐的增加。辐射除了太阳的紫外线之外，电脑对于人类产生的辐射伤害也十分的巨大。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并...

　　水果是我们补充维生素的重要来源之一，它不仅十分的美味，还含有各种各样的的营养物质，对于不爱吃素的人来说，可以用水果来替代。那么血糖高适合在春季适合吃什么水果呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、草莓...

　　对于如今的现代人，基本是手机不离身，不管是学生还是上班族，经常使用电子产品导致总是用眼过度，近视的人群也是逐渐的庞大起来了。其实可以通过饮食来保护我们的眼睛，那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、苹...

　　一个好的睡眠很大程度的影响到一个人一天的精神状态。其实人们的饮食对于睡眠有着很大的影响，不管是吃撑了还是太饿对睡觉都不是很好。那么晚上吃什么有助于睡眠呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、奇异果　　...

　　现如今的社会竞争的压力比较的大，特别是对于年轻人来说，常年处于高压下导致很多人白了少年头。染回黑色只能解决一时的问题，要根本的解决就要通过饮食了。本期的食疗养生，为你解析。　　1、何首乌　　何首乌，...

　　肠胃是人们身体中十分重要的器官，不过如今随着美食种类的繁多，有着不少的人大吃乱吃是的肠胃的负担增加了不少。特别是在吃完油腻的食物，刮刮肠油十分的重要。本期的食疗养生，为你解析。　　1、酸梅汤：因为酸...

　　对于有些人来说，不管是怎么喝水补水，但是嘴唇却还总是十分的干裂，那感觉十分的难受。那其实不光是天气的原因了，和本身的缺维生素也有关系。本期的食疗养生，为你解析。　　1、梨　　梨又被称作快果、玉乳，因...

　　不管是男性还是女性，头发都是十分影响外观的一个重大因素，不是每个人都适合剃光头的。不过如今的压力比较大，很多人因为工作而年纪轻轻头发就比较的稀疏了。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、绿色蔬菜：　...

　　不管是男性还是女性，颜值都是十分重要的。万年不变，这是一个看脸的社会，五官是无法改变，但是皮肤的质量却是可以吃出来的，好的皮肤可以使人的外观值上升。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、银耳　　经常...

　　众所周知，湿气重的话会十分影响人们的日常生活，会感觉疲劳没有精神似的。在四川、湖南等地，人们就爱吃辣来排除湿气，那么对于不喜欢吃辣的小伙伴们怎么办呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、扁豆。扁豆是甘...

　　随着科技的发展，电子产品的使用频率越来越高，近视的人群也在逐渐的扩大。以前在小学基本都是看不到近视的，如今有些孩子幼儿园就近视了。那么本期的食疗养生，讲讲视力下降吃什么比较好。　　1、香蕉　　香蕉富...

　　对于很多职业来说，嗓子是十分重要的，有些人要长期的用到。比如播音员、声优、歌手等等。保护嗓子是他们长期的工作。特别是一些辣的等刺激性的食物尽量的少吃。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、枸杞粥　　...