铁是人体重要的元素之一，缺失的话十分影响人们的身体健康，影响最大的就是缺铁性贫血了。现代人由于生活压力比较大，缺铁的发病率也渐渐的增大。那么本期的食疗养生，讲讲哪些食物补铁。　　1、牛肉　　牛肉的营...

　　现如今随着科技的发展，人们使用手机与电脑的频率正在逐年的增加。很多人一整天都对着电脑，有些是上班的需要，这没有办法，有些是因为玩游戏时间太长。那么眼睛疲劳怎么办呢？本期的食疗养生，为你解析。　　吃...

　　肠胃不好是我们日常生活中十分常见的一种疾病，引发这个问题的原因有很多，比如生活中的压力、饮食的不规律，作息十分差等。那么胃不好能吃柚子吗？平常生活要注意些什么？本期的食疗养生，为你解析。　　胃不好...

　　痛风是我们日常生活中十分常见的一种疾病，特别是在寒冷的季节，痛风一发作那患者是十分痛苦的。那么痛风的病人最好不要吃哪些食物呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、喝酒　　喝酒是痛风患者第一禁忌！因为长...

　　马上就要到冬季了，天气越来越寒冷，很多的女性因为身体比较的虚弱导致经常的手脚冰冷，状态也不是很好。那么手脚冰冷吃什么好？本期的食疗养生，为你解析。　　手脚冰冷吃什么好　　1、羊肉　　营养价值：羊肉富...

　　现在人们的生活水平质量越来越好了，人们活的岁数也是越来越长了。不过年龄越大，保护心血管的疾病对健康十分的重要。特别是寒冷的秋冬季，是心血管疾病高发的季节。本期的食疗养生，为你解析。　　1、玉米富含脂...

　　血压低常见于女性，血压低的人十分容易晕倒。这在生活当中十分的常见，低血压会出现眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。本期的食疗养生，讲讲低血压吃些什么比较好。　　多食补气血、...

　　随着现在人们生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康问题。我们日常生活中吃的很多食物都是带有毒素的，特别是肉类，所以排毒就变得十分的重要了。那么吃哪些水果有很好的排毒功效呢？本期的食疗养生，为你...

　　现如今，虽然经济发展十分的迅速，但是人们的生活压力也是与日俱增。生活的压力导致男人的身体像被掏空了一般，力不从心。那么吃什么能有效的增加男人的持久力呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、多吃鳕鱼提高...

　　众所周知，秋天是一个十分干燥的季节，如果没有及时补水的话就十分的容易便秘。便秘十分痛苦的一件事，那么经常便秘的小伙伴有什么解决方法呢？多吃这些食物的话能很大的改善。本期的食疗养生，为你解析。　　1、...

　　现如今社会上不管是学习还是工作压力都很大，很多男人的精力都变得没那么旺盛，身体像是被掏空了一般。那么作为男人食补要吃些什么比较的好呢。本期的食疗养生，为你解析。　　1、枸杞子　　枸杞子是传统中药材，...

　　现代的人，不管是上班族还是学生们，很多都有出现用脑过度记忆力衰退的情况。特别是从事脑力活动类的工作以及解答难题杀死了无数脑细胞的学生，吃什么能够补脑增强记忆力呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、大...

　　现在市面上补肾壮阳的要是不少，不过效果好又没有副作用的是少之甚少。想要壮阳最好是通过饮食来达到效果是最安全。那么我们日常生活中有哪些壮阳的食物呢？本期的食疗养生，为你解析，一起看看吧。　　1、荔枝。...

　　如今很多人因为饮食的不规律，个人饮食习惯很差，导致出现了胃病。那么想要胃好受一些，除了要吃些养胃的食物外，最终要的是不要吃些伤胃的食物。那么有胃病要少吃些什么食物呢？本期的食疗养生，为你解析。　　...

　　现在正是秋冬换季，是感冒的高发时期，有不少人都会咳嗽。咳嗽十分的难受，而且断断续续的一直不见好怎么办呢。煮一道香油鸡蛋吧！立马见效。本期的食疗养生，为你解析。　　一、香油炒鸡蛋治咳嗽吗　　制作的过...