说到明月草，相信很多人都听过，是一种神奇的保健蔬菜，具有很高的食疗价值，那你了解明月草到底有哪些功效和作用吗？我们在平日里该如何食用明月草来达到我们保健养生的目的呢？本期的食疗养生，为你解析。　　...

　　说到救心菜，是药食同源的蔬菜，顾名思义有着养心的功效，具有很高的药用价值和食用价值，那你知道救心菜还有什么功效与作用吗？平时可以怎么食用救心菜来达到养生的目的呢？本期的食疗养生，为你解析。　　救心...

　　说到龙牙草，既可以当做蔬菜食用也是中医里常用的中药，具有很高的药用价值和食用价值。那你知道龙牙草有哪些功效和作用吗？平时怎么食用龙牙草比较好，会有副作用吗？本期的食疗养生，为你解析。　　龙芽草的功...

　　续断，是一种具有很高药用价值的中药，顾名思义续断最出名的功效就是续筋接骨。那你知道续断的具体功效与作用吗？据说续断炖南蛇肉具有很好的祛风除湿的功效，那么应该怎么做呢？本期的食疗养生，为你解析。　　...

　　说到荆芥，是一种常见的蔬菜，但同时也能够入药治病，具有很高食用价值和药用价值，备受人们的欢迎。那你知道食用荆芥有什么功效与作用吗？平时又可以如何食用荆芥呢？本期的食疗养生，为你解析。　　荆芥的功效...

　　说到白茅根，是生活中很常见的一种中药，常用来做消暑泻火的茶饮，深受人们的喜爱。那你知道白茅根具体有哪些功效和作用吗？平时要怎么食用白茅根比较健康呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　　白茅根的功效与...

　　说到树皮其实是用途非常广泛的原材料，可以用作建筑材料、艺术品、化工品甚至是饲料。而今天小编要和大家讲的树皮可不是普通的树皮，它就是以显著的壮阳效果出名的卡宾达树皮。那么本期的食疗养生，为你解析。　...

　　说到黑枣，其具有很高的食用价值和药用价值，是美容养颜和乌须黑发的食疗保健佳品，受到人们特别是女性朋友的青睐？那我们平时该如何食用黑枣最好，是不是吃的越多越好？那么本期的食疗养生，带你掌握黑枣做法大...

　　龙胆草是一种常见的中药，具有很高的药用价值，在中药中应用的十分广泛，那你知道这龙胆草具有哪些功效与作用吗？平时应该怎么食用龙胆草呢？本期的食疗养生，教你做泻火养生的龙胆泻肝汤。　　龙胆草的功效与作...

　　说到地黄这味中药，大家生活中最常见的具有滋阴补肾功效的就是六味地黄丸。那这地黄到底有哪些功效和作用呢？此外，食用地黄有没有什么禁忌，本期的食疗养生，为你解析。　　地黄的功效与作用　　地黄，又叫生地...

　　说到刺猬，是一种具有很高药用价值和食用价值的动物（野生刺猬是国家保护动物），甚至有的人选择饲养刺猬当宠物。那你知道刺猬有哪些药用价值吗？我们又该如何食用刺猬呢？本期的食疗养生，教你做具有补虚开胃、...

　　羌活，是一种具有很高药用价值的中药，一般在药店就可以买到。那大家知道羌活的功效和作用吗？听说羌活胜湿汤是一道出名的祛湿养生汤，那我们在家怎么做呢？本期的食疗养生，为你解析。　　羌活的功效与作...

　　说到川牛膝，大家都知道是一种常见的中药，其具有很高的药用价值。那你知道川牛膝具有什么功效与作用？川牛膝搭配什么食用比较好？那么本期的食疗养生，教你用川牛膝做出美味养生的药膳。　　川牛膝的功效与作用...

　　说到猪肉，是我们平时经常食用的肉类之一，此外，猪耳朵、猪舌头等卤味也是下酒的好菜，那你吃过猪尾巴吗？猪尾巴有什么功效和作用呢？我们在选购猪尾巴的时候又有什么技巧呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　...

　　说到贝母，大家就会习惯性想到川贝母，但其实贝母的种类有很多，各自功效的侧重点也不同。那你能说出几个贝母的种类？它们的功效又分别是什么？本期的食疗养生，教你用川贝做美味养生的药膳。　　贝母的功效与作...