众所周知，现如今的竞争压力比较的大，很多人工作也是加班加点的，比较的劳累，总是如此导致皮肤变得比较的差。除了好的睡眠质量以外，饮食也是影响皮肤质量的一大关键。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、香...

　　健康长寿一直以来都是很多人追求的目标，不管是在古代还是在现代，对于长生不老的研究，人们从来都没有停止过。随着科技的发展，人们的平均寿命也是不断的增加，放在以前80岁以上的老人很少，现在是一抓一大把。...

　　在市面上，各种各样的消炎药数不胜数。一般人生病的时候避免不了疼痛，消炎药很好的解决了这个问题。不过是药三分毒，药吃多了对身体的伤害也比较的大，饮食抗炎那是既安全效果也佳。本期的食疗养生，为你解析。...

　　众所周知，便秘是困扰现代人的一大毛病。很多的上班族因为饮食的不规律，加上长期坐在椅子上工作，久而久之就容易的便秘。得了便秘十分的痛苦，有时比妈妈生孩子还要难受。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、...

　　众所周知，一个人的一生有三分之一的时间都是处于睡眠之中。好的睡眠质量会大大的影响到一个人的精气神。如果睡眠不好的话，第二天做什么都会感觉无精打采的。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、温奶　　睡前...

　　到了炎热的夏天，人们的新陈代谢也会提高。不过现代的人们一到热天就是爱在空调间里面，导致人们的新陈代谢比较的缓慢。随着年龄的增长，有可能还会增加患便秘的风险。那么促进新陈代谢吃什么好呢？本期的食疗养...

　　肿瘤是我们日常生活中经常能听到的一个名词，癌症就是恶性肿瘤的一种。肿瘤也是分良性和恶性的，它的发病因素很多，不过和人们的不良生活和饮食习惯息息相关。那么本期的食疗养生，讲讲预防恶性肿瘤吃什么比较好...

　　老年痴呆这个病想必大家也不陌生，这是现代很多的老年人都会遇到的一种疾病。当有了老年痴呆的话，人的记忆力会下降的比较严重，最严重的就是连自己都不知道叫什么了，家也不知道在哪。那么本期的食疗养生，为你...

　　所谓的清肝明目，就是既降火又对眼睛好的食物。在如今的生活，人们的竞争压力比较的大，有不少的人因为繁忙的工作要加班导致火气比较的大，再加上总是对着手机和电脑，对眼睛的伤害也很大。那么本期的食疗养生，...

　　癌症是我们日常生活中十分常见的一种疾病，在全球每年都有很多人因癌症而去世。癌症的发病因素有很多，不过和我们日常的饮食及作息息息相关。那么抗癌吃什么比较的好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、白色食...

　　眼睛是心灵的窗户，它是我们身体特别重要的一部分。不过随着科技的发展，人们越来越依赖手机，基本都是不离身，总是对着屏幕对于眼睛的伤害十分的巨大。那么本期的食疗养生，讲讲吃什么对眼睛好。　　1、蕃茄　　...

　　现代人因为快节奏的生活以及不良的饮食习惯，特别是对于上班族，很多人都是或多或少的患有胃病。尤其是到了夏天更加要注意这方面，不少人在热天特别的喜爱吃冰的东西。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、秋葵...

　　众所周知，虽然人们每天所需的维生素不是那么的多，但是很多的病往往就是缺少那么点的维生素。一般维生素的补充主要来自于水果和蔬菜。那么你们知道补充维生素吃什么比较的好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　...

　　说到湿气，夏季的天气不仅是炎热，还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿，不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服，精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、玉米具有调中开胃、降浊...

　　众所周知，对于女性来说，容颜相当于第二条生命。很多女性把大部分的钱都花在了美容和化妆品上，其实食疗才是最佳的美容祛斑的方式。那么本期的食疗养生，讲讲祛斑吃什么比较的好呢？　　1、萝卜　　萝卜分白皮、...