夏季养生
夏季养生，我国传统中医养生学认为，夏季是阳气最盛的季节，人体气血的运行也处于一个旺盛的时期，此时由于天气燥热，人体易感不适，所以清燥解热是这一时期保健养生的重点。夏季养生专题，就为你介绍在炎炎夏日，人们在日常起居衣食住行等各个方面该如何进行养生方式的调整。
夏季喝冷饮要有度 如何正确喝冷饮在炎热的夏天，运动好后喝冰冷的饮料，一下子身体就凉爽起来了，那叫一个算。不过虽然冰冷的饮料在最近十分的畅销，但并不是消暑的唯一……
2017-07-10 09:14:00
夏天早餐吃什么好 吃什么养生早餐是一天三餐中最为重要的，虽然现在放暑假了在家里休息，但最好也不要睡的太晚，一定要记得吃早餐，它是摄取营养关键性的一餐。那我们夏天吃……
2017-07-10 08:58:00
夏季养生茶，10款防暑茶等着你夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。作为胡建人的小编，待客待友最爱的就是……
2017-07-06 11:53:00
夏季养生小常识，起居养生做好三件事七月份，已经进入了真正的夏天了，天气十分的燥热，不过还是要注意身体健康。那么到了夏天要注意哪些方面的养生呢，睡眠时间是其中最重要……
2017-07-06 11:34:00
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