养生粥
养生粥，中国中医中有食疗是名震江湖的，把中药的治疗与米粥的健脾补气与食疗有机结合，我们称作为食补，这其中以养生粥最为常见。养生粥是中国千年的传统文化，粥自身的营养丰富，与其他食物的搭配方法也有很多，百食不厌又能达到养生的作用。
春分养生：十种时令菜健脾养肝春分节气，是春季九十天的中分点，传统中医养生家指出，此时大自然中阴阳各半，在日常饮食养生中以健脾养肝为主，需要保持机体的平衡协调，不能吃……
2017-03-02 11:36:07
厨房新手也能掌握的绿豆养生粥绿豆，有排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热立痈疽、痘毒等也有一定的疗效。因此在日常家庭饮食中，绿豆作为一种作用的主食或辅食，都有……
2016-08-29 14:28:19
孕妇养生粥大全，大人宝宝皆受益孕妇怀孕期间，饮食有着十分重要的作用，它是准妈妈和宝宝的营养来源，能够让大人小孩都受益。其中，喝粥更是饮食中的重要食物，那么，孕妇都有……
2016-08-29 14:15:34
美白养生粥，常喝皮肤好到飞起“一白遮百丑”这句话简直对“黑”妹子造成了不止一万点的伤害，当然了，也让女生们在美白这条路上越走越远。那么，你知道除了外用的各种美……
2016-08-28 11:06:52
早上华发者的福音：黑发养生粥看到别人乌黑浓密的秀发，再看看自己枯黄干燥的头发，你是不是十分羡慕？那么，接下来介绍的养生粥可能会成为你头发的救星，你听到的美妙的……
2016-08-28 10:49:12
家常补肾养生粥，材料方法都容易肾乃人身之本，也被称为生命之源，可见肾对于我们人体有多么重要。不过，对于肾虚的人来说，补肾怎么补才是最好的呢？今天，我们要介绍的……
2016-08-28 10:34:30
补血养生粥的做法及其最佳饮用时间补血粥，有“代参汤”之美称，是用来补血的粥品。其主要食用功效有益气补血，活血化瘀，健脾暖胃等，是我们养生粥的重要食物之一。对于女性……
2016-08-28 09:24:04
一生有它长命无病，五谷养生粥配方大全五谷养生粥，被誉为养生第一粥，是增进食欲促进消化的首选食物，在我国已经有相当久远的历史。那么，在生活中，你喜欢五谷养生粥吗？接下来要……
2016-08-28 08:51:06
人生在世，总会希望自己能够窥测到自己的未来
