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张盛舒:12星座一周健康运5.3-5.9

2015-04-30 09:08:00作者:张盛舒第一星座网

  五月的到来,已经告别了春天的阴沉,盛夏的炎热还没有到来,初夏的风吹来,让人惬意无比。即便是这样,依然还是疾病多发的季节,我们还是不容大意,可能稍有不慎,都会给自己带来不良的影响。那么,在这周里应该注意些什么呢?
  接下来,就随张盛舒一起去看看这周我们十二星座的健康运吧!

12星座一周健康运5.3-5.9

  白羊座
  健康指数:★★★☆☆
  健康情况一般,睡眠和饮食都还正常,也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

  开运饮食:
  哈密瓜味甘,性寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效,适量食用对你很有帮助。

  健身保健:
  长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬,晚上在家倒立可缓解疲劳,增神提智。

  健康休闲:
  本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走,湿湿的风吹在身上,顿时让你神清气爽。

  金牛座
  健康指数:★★★★★
  精力充沛,活力绽放,丝毫不用为健康而担忧,可放心做自己喜欢的事情。

  开运饮食:
  玉米中含有大量的镁,镁可增强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,肠胃不畅时可适当食用。

  健身保健:
  本周进行柔道锻炼会很不错,可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

  健康休闲:
  玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式,不但能帮你消磨无聊的时光,还可锻炼手指的灵活性。

  双子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。

  开运饮食:
  桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。

  健身保健:
  平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。

  健康休闲:
  休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

  巨蟹座
  健康指数:★☆☆☆☆
  运势低落,小小的不适都应该慎重对待,以免身体遭到病痛的侵害。

  开运饮食:
  抵抗力较弱,可食用圣女果,有增加抵抗力,保护皮肤的作用。

  健身保健:
  本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群,增强其灵活性、柔韧性及协调能力。

  健康休闲:
  休闲时到骑马场,感受策马奔腾的畅快,让刺激与快乐相伴。

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