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低龄宝宝也能吃,宝宝辅食营养粥

2016-08-26 16:10:00作者:匿名第一星座网

小米山药粥

  小米山药粥
  原料:鲜山药,小米,白糖
  做法:
  将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用
  功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。

胡萝卜玉米渣粥

  胡萝卜玉米渣粥
  原料:玉米渣,胡萝卜
  做法:
  先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。推荐:九个月宝宝营养粥怎么做?吃了长得好

  功效:消食化滞,健脾止痢。

八宝粥

  八宝粥
  原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

  做法:
  将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
  功效:全面补充营养素,强身健脑。

鱼肉松粥

  鱼肉松粥
  原料:大米,鱼肉松,菠菜
  做法:
  将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
  功效:补充蛋白质和钙质。

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