酸奶是我们日常生活中十分常见的一种饮品，它的营养价值很高，要远远的高于牛奶，味道酸酸甜甜的十分的美味，深受女性和小孩的爱戴。那么酸奶不能和什么一起吃你们知道吗？本期的食物相克，为你解析。　　酸奶不...

　　湿气作为万恶之邪，一个人如果湿气重的话会很大的影响到日常的生活。湿气重的人会感觉身上披了一件厚重的雨衣，整个人无精打采的，很劳累像是鬼上身般。那么本期的食疗养生，讲讲湿气重吃点什么好。　　1、地瓜　...

　　众所周知，现如今的竞争压力比较的大，很多人工作也是加班加点的，比较的劳累，总是如此导致皮肤变得比较的差。除了好的睡眠质量以外，饮食也是影响皮肤质量的一大关键。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、香...

　　健康长寿一直以来都是很多人追求的目标，不管是在古代还是在现代，对于长生不老的研究，人们从来都没有停止过。随着科技的发展，人们的平均寿命也是不断的增加，放在以前80岁以上的老人很少，现在是一抓一大把。...

　　在市面上，各种各样的消炎药数不胜数。一般人生病的时候避免不了疼痛，消炎药很好的解决了这个问题。不过是药三分毒，药吃多了对身体的伤害也比较的大，饮食抗炎那是既安全效果也佳。本期的食疗养生，为你解析。...

　　葡萄干是我们日常生活中十分常见的一种零食，它不仅适用于当做配茶的点心，也是一种很好的装饰品。人们都知道，浓缩就是精华，别看一粒葡萄干小小个的，营养却十分的丰富。那么本期的食物相克，为你解析。　　1、...

　　一般在冬天，不管的你的身材好不好，那么多的衣服一包裹就看不出来了。而到了大夏天，因为炎热的天气导致人们穿着都比较的清凉，身材好不好立竿见影。那么本期的减肥饮食，带你看看夏天吃什么容易瘦。　　1、苹果...

　　众所周知，便秘是困扰现代人的一大毛病。很多的上班族因为饮食的不规律，加上长期坐在椅子上工作，久而久之就容易的便秘。得了便秘十分的痛苦，有时比妈妈生孩子还要难受。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、...

　　一个人想要好的身材，除了运动健身之外，饮食也是特别重要的。不仅是胖子可以吃出来，好的身材也是可以吃出来的。对于既要减肥有爱美食的小伙伴们，可以试试这些食物。本期的减肥饮食，为你解析推荐18种。　　1、...

　　众所周知，一个人的一生有三分之一的时间都是处于睡眠之中。好的睡眠质量会大大的影响到一个人的精气神。如果睡眠不好的话，第二天做什么都会感觉无精打采的。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、温奶　　睡前...

　　到了炎热的夏天，人们的新陈代谢也会提高。不过现代的人们一到热天就是爱在空调间里面，导致人们的新陈代谢比较的缓慢。随着年龄的增长，有可能还会增加患便秘的风险。那么促进新陈代谢吃什么好呢？本期的食疗养...

　　现如今的每个人都希望自己拥有一个好的身材，对于减肥，是要持续性的保持，不然有可能一松懈那脂肪就回来了。减肥除了运动之外，饮食也是极其重要的，只有吃对东西才能有效的减脂。本期的减肥饮食，为你解析。　...

　　肿瘤是我们日常生活中经常能听到的一个名词，癌症就是恶性肿瘤的一种。肿瘤也是分良性和恶性的，它的发病因素很多，不过和人们的不良生活和饮食习惯息息相关。那么本期的食疗养生，讲讲预防恶性肿瘤吃什么比较好...

　　老年痴呆这个病想必大家也不陌生，这是现代很多的老年人都会遇到的一种疾病。当有了老年痴呆的话，人的记忆力会下降的比较严重，最严重的就是连自己都不知道叫什么了，家也不知道在哪。那么本期的食疗养生，为你...

　　温暖的春天转瞬即逝，炎热的夏天来临了。到了夏天，天气都比较的高温多雨，这时候人们会比较的浮躁。如果长时间在太阳底下的话，十分容易中暑。那么在夏天清凉消暑吃什么比较的好呢？本期的夏季养生，为你解析。...

　　随着社会的发展，现如今的人们越来越注重养生了。很多的明星为了身体的健康加入了吃素的行列，好多人都效仿明星吃素。其实吃素也是有很多的讲究的，不然乱吃的话对身体反而有害。那么本期的健康饮食文化，为你解...

　　众所周知，随着人们生活水平的提高，患富贵病的人群却是越来越多了。人们总算是知道了肉即使是好吃总是吃的话对身体也不是那么的健康。那么吃素有什么好处和坏处你们知道吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　...

　　现如今人们的生活水平提高了，但是有不少的人对于自己的身材十分的不满意，特别是女性朋友，有些其实不胖了还想要更瘦带点好看。其实不用运动光吃就能有效的减掉体重。本期的减肥饮食，为你解析。　　1、木瓜　　...

　　人们都知道，身体需要各种各样的维生素，其中最为出名的当属维生素C了。维生素C的好处实在是太多了，对于养颜美容、降低癌症的患病率、坏血病的天敌等。那么补充维生素C吃什么好呢？本期的健康饮食文化，为你...

　　所谓的清肝明目，就是既降火又对眼睛好的食物。在如今的生活，人们的竞争压力比较的大，有不少的人因为繁忙的工作要加班导致火气比较的大，再加上总是对着手机和电脑，对眼睛的伤害也很大。那么本期的食疗养生，...