对于我国而言，惊蛰意味着春天的即将来临。惊蛰，是二十四节气之一，惊蛰时节，春雷始鸣，春雨萌动，动物们开始出来活动，给人呈现一种万物复苏的景象。

惊蛰节气的到来，春雷开始阵阵响，预示着春天的即将来临。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。惊蛰一犁土，春分地气通。”惊蛰的到来，动物们都纷纷从冬天的怀里挣脱出来迎接春天的到来。

"雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨"。湿暖的天气是雨水时节的最大特征。这样的天气又被称为“倒春寒”，这样的天气很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病。

　雨水，是二十四节气之中的第二个节气，每年在2月18-20日之间。雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气让人实在爱恨交加。

雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。雨水时节，养生应该着重强调“调养脾胃”。

二十四节气是我国古时候人们的智慧结晶，是中华文化的一大特色璀璨之光。古时候人们为了更好的掌握农事活动，根据当地地形特征，气候特点等多方面因素考究而形成的一种对农事活动有很大帮助的知识财富。

雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。那么，2014年的雨水是什么时候呢？

立春，源于农历，是二十四节气中的第一个节气，指太阳到达黄经315°时，为公历每年2月3至5日之间，表示着春天的开始。从这一天一直到立夏这段期间，都被称为春天。

立春，作为二十四节气之中头一个节气,象征着春季的开始,气温回升，大地回春，万物充满生机。此时太阳达黄经315度，谓春季开始之节气。虽说万物复苏，但是人体内的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥。

立春，作为二十四节气之首，又被意指为开春之时，是新的开始。新春伊始，在这个一个日子里，我国有“咬春”这一传承许久许久的传统习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。

每到节气的时候，我们都会通过各式各样的方法来增强体质，预防感冒，现在也很多人都在保养自己的皮肤，自己的身体，那么在二十四节气之惊蛰时，我们又应该如何养生呢？接下来一起来分析一下不同的体质应该如何养生。

有时候我们都不知道如何养生，节气到的时候，我们总会买各式各样的补品来给自己增强体质，可是我们往往不知道在什么样的季节要吃什么补品，那么在二十四节气之惊蛰时，我们如果想要养生应该注意点什么呢？接下来让我们一起来告诉大家。

清明节是二十四节气之夜，也是中国传统的节日，更是重要的祭拜节日，清明节在每年公历的4月4日或5日，在这一天，人们都要上山祭拜往生的祖先和扫墓，扫墓，是一种祭祀死者的一种活动。

惊蛰，是二十四节气之一。惊蛰时期，春雨萌动，有一种万物复苏的景象。2014年马年的惊蛰时间定于3月6日。惊蛰过后代表迎来真正的春天，春回大地，是万象更新的季节。

雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病，并由此导致许多的并发疾病。

立春，是二十四节气中的第一个节气，指太阳到达黄经315°时，立春的到来也表示着春天的开始，有说属相（生肖）即以立春作为起始点。从这一天一直到立夏这段期间，都被称为春天。那么2014年的立春是什么时候呢？

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”出自于诗人杜牧这一句脍炙人口的诗句，想必很多人都并不陌生。然而这句诗句，也非常鲜明的写出了清明时节这一季节的标致性的气候特征“雨纷纷”。。

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。太阳位于黄经0°（春分点）的日子。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义。

随着低温的不断持续，空气的干燥、外加雾霾天气的频频出现。导致到了冬季特别是延续到了24节气之最后一个节气大寒时节时，就会有不少人在这个时节落下病根，或是老毛病常犯。

大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒，这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。