发物这个名词人们在日常生活中经常听见，它是指有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。在人们周围这种食物还是很多的，本期的健康饮食文化，为你解析。　　一、发热之物，薤、姜...

　　众所周知，现如今人们生活的压力比较的大，除了工作竞争比较大以外，买房子也是一个大压力。很多工作繁忙到比较的晚，睡觉质量比较的差，那么吃些什么能提高呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、小米粥　　小米...

　　对于女性来说，很多人十分的在意腿的粗细，一走出来一个大象腿的话，不仅别人看的不舒服，在卖裤子方面也十分的不方便。那么吃什么瘦腿的效果比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、奇异果　　奇异果的维他...

　　众所周知，人的身高一部分和遗传有关，还有一部分主要是靠饮食了。很多人发现了，如今的小孩平均身高比以前高了很多，主要还是饮食的质量上去了的原因。本期的食疗养生，为你解析。　　1、牛奶　　想要孩子长高，...

　　众所周知，一个人的内分泌失调的话会导致一大堆的问题，像是长痘痘、早衰、脾气暴躁等各种各样的毛病，很大的影响到一个人的正常生活。那么本期的食疗养生，为你解析。　　喝什么茶可以调节内分泌　　1、玫瑰花茶...

　　鸡蛋果又叫做鸡蛋果，原产自于安的列斯群岛，有着果汁之王的美称。它含有丰富的蛋白质，不过一般会比较的酸，直接吃会像柠檬那样让人受不了，不过泡蜂蜜水一起喝那就十分的美味了。本期的孕妇饮食，为你解析。　...

　　苦瓜虽然营养价值十分的高，但是它的味道比较的苦，这导致很多人拒绝食用，同样是有营养，很多人更爱吃味道好的蔬菜。不过既然豆腐都能做成美味的肉类食物，苦瓜的苦也是可以通过烹饪改善的。本期的健康饮食文化...

　　鸡蛋又叫做鸡子，它的营养价值非常的高，是人们最常食用的食物之一。很多人早上的时候十分喜欢吃水煮蛋，不过鸡蛋可以生吃吗？不少小伙伴应该有看过日本美食节目里有生鸡蛋拌饭，看上去十分的美味。那么本期的健...

　　鸡蛋是我们日常生活中常见的一道食物，特别是现代人的工作比较的繁忙，很多人早上就直接在餐车买个鸡蛋带到公司吃，既方便又没气味影响他人。鸡蛋是含有营养量最为丰富的了，本期的健康饮食文化，为你解析。　　...

　　苦瓜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，它的营养价值十分的高，良药苦口就好像是在说它。虽然味道有点苦，但是还是少不了人们对于它的喜爱。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　吃苦瓜对身体有什么好处　...

　　苦瓜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，它原产自于东印度，现在再中国各地都普遍的有栽培。它的味道比较的苦，这导致很多的小孩都不爱吃。那么它不能与什么同吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　苦瓜不能和...

　　众所周知，血液粘稠是很多中老年人十分常见的一种疾病，严重的话会造成血管堵塞，对身体造成不可估量的伤害。血液粘稠产生的原因比较的多，那么血液粘稠吃什么比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、茄...

　　血液粘稠又叫做血稠，不要小看这个，在中国，很多的中老年人或多或少都有一些这方面的毛病。发病的因素很多，长期的压力和水分不足，吸烟喝酒等坏习惯等。那么本期的饮食禁忌，为你解析。　　血液粘稠不能吃什么...

　　民以食为天，在我们的日常生活中，饮食是最为重要的人。作为人一定要每天都进食，不像动物还可以冬眠几个月。最近的人患各种各样的疾病很多，这和饮食有着密不可分的关系。本期的健康饮食文化，为你解析。　　这...

　　随着物质水平的提高，各种各样的饮料充斥在市场中，人们也越来越不爱喝水了，有时候只有感觉口渴了才会去喝，没有养成一个良好的喝水习惯，很多用果汁、饮料等来替代。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　坚...

　　西红柿是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，因其酸酸甜甜的滋味十分受人们的喜爱。它的营养十分的丰富，对皮肤又有着很好的美容效果，对于女性来说是一种十分有益的水果。本期的女性养生，为你解析。　　女性吃...

　　众所周知，人的身高除了和遗传有着很大的联系之外饮食也是格外的重要的。现如今人们的生活水平提高了，现在的小孩普遍比以前的要高。那么男孩多吃什么有助于长高呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、牛奶：...

　　豆芽菜又叫做如意菜，是我们日常生活中十分常见的一种食品，有着白龙之须的美称。它与笋、菌并列为素食鲜味三霸，有着很好的养颜预防肿瘤的功效。本期的健康饮食文化，为你解析。　　素三丝炒米粉　　主料：新竹...

　　众所周知，长寿是一个从古至今永恒的话题。不过很多人发现，长寿老人在与世无争的村落生活的比较多，乐观的心态和饮食都是十分重要的。那么吃什么才能健康长寿呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、黄豆芽。...

　　众所周知，很多人的身材不是经过不断的锻炼出来的，而是吃出来的。有些食物就是有那么好的减肥效果，不过只是你不知道罢了。食物在减肥的过程中处于重中之重，本期的减肥饮食，为你解析。　　1、海藻　　素有“海...