寒冷的冬天已经离去，万物复苏的春天来临了，很多的动物也从冬眠的沉睡中醒来。众所周知，春天是流感的高发季节，除了注意增强体育锻炼外，饮食养生也是十分重要的。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、黄瓜　...

　　众所周知，这是一个看脸的社会，五官是父母遗传的，这没办法改变，但是好的皮肤却是可以吃出来的。像护肤品，整容等那都是治标不治本。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、石榴　　专家表示，石榴富含维生素C...

　　早餐作为人们一天的第一顿食物，对于身体健康十分的重要。如果吃的很差有可能一天的精神都是缺缺的。那么早餐要怎么样吃才能既能保证营养又热量低呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、洗漱后先喝一大杯水　...

　　一日之计在于晨，对于人们来说，早餐是三餐中最重要的一餐了。不过如今的人有些是为了早上多睡会，特别是在放假的时候，这种还好，更严重的是为了减肥不吃早餐的。本期的健康饮食文化，为你解析。　　经常不吃早...

　　现如今的社会高速的发展，每个人之间竞争的压力比较的大，生活的节奏也是比较的快捷，这导致不少人患上了焦虑症，做事情不容易静下心来。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、全麦面包　　碳水化合物可以使得血...

　　玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，传入中国的四百年来，都十分受人们的喜爱。它的营养价值十分的高，味道又十分的香甜，位于健康食物的前列。本期的健康饮食文化，为你解析。　　玉米的营养价值　　玉米...

　　玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，它是世界总产量最高的农作物之一，作为长寿菜十分受到人们的喜爱，可以做各类的美食。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　玉米不能和什么食物一...

　　众所周知，身为现代人或多或少的肝脏都会有一定的损伤，主要是中国的假冒的食物实在是太多了，各种各样层出不穷，这锻造了中国人有一个强大的胃，不过肝脏的排毒负担也是直线上升。本期的健康饮食文化，为你解析...

　　口腔溃疡是生活中十分常见的一种疾病，他十分影响到人们日常的饮食，有的时候特别的痛，吃东西都十分的难受。一般口腔溃疡经常发生在偏食挑食的人身上，那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、冰糖　　冰糖不仅仅...

　　香菜是我们日常生活中十分常见的一种调味品，因其香味十分的特殊，这导致喜欢和讨厌它的人都是大有人在。不过香菜还是很受欢迎的，在很多的面馆都少不了它的存在。本期的健康饮食文化，为你解析。　　香菜的功效...

　　在成年人的生活中，没有容易两个字。现如今很多人工作的十分的繁忙，导致饮食方面也不是特别的规律了，再加上吃的又是乱七八糟的，这就十分容易加速衰老了。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、烤焦的肉。...

　　众所周知，人们的身体健康与日常的饮食息息相关。现如今的竞争压力比较大，很多年纪轻轻20来岁的人就看上去如中年人般，除了作息以外和饮食也有十分重大的联系。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、油炸食...

　　现如今的社会竞争的压力比较的大，特别是很多上班族有可能因为工作的原因晚上要加班到很晚，这时候晚饭不足以提供所需能量，这就要吃夜宵了。不过也不是乱吃夜宵的。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、辛辣食...

　　醋是我们日常生活中十分常见的调味品，醋能够很够的促进食物的消化，有着很多美食也是少不了它。糖醋排骨、醋焖黄鱼等都少不了醋。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　常吃醋的好处　　1、预防三高　　食醋可...

　　海蜇是我们日常生活中十分常见的一种食物，特别是在夏天，作为凉菜的首选，海蜇是十分受欢迎的。海蜇清热解毒、化痰软坚、降压消肿，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等有用。本期的食物相克，为你解析。　　海蜇...

　　如今大家的生活条件好了，在饮食方面追求的不再只是吃饱吃好，更追求吃得健康。例如，作为生活必需品的大米，现在也出现了绿色大米和有机大米两类高档货，价格比普通大米要高不少，那么这两种高档大米本身有什么...

　　汤圆是我们日常生活中十分常见的一种美食，有着各种各样的口味，最受欢迎的就是芝麻味了。其甜美的滋味十分受人们的喜爱，那么哪些人不能吃汤圆呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、糖尿病患者　　很多糖尿病人...

　　脾胃是指脾经和胃经，饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。脾胃虚落之人十分容易没有食欲、面色萎黄，神疲倦怠、身体也会比较的虚落。那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、红枣　　红枣具有很好的补血...

　　众所周知，春天的昼夜温差比较的大，这时候是流感的高发时期。感冒的人十分的难受，一般都伴随着鼻塞、头晕和高烧等。那么感冒的人不能吃什么东西呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、蜂蜜　　人在感冒发烧时，...

　　猪血是我们日常生活中十分常见的一种食物，不过相比于猪血，鸭血更受人们的喜爱，不过这也不表示猪血就不好了。猪血具有补血养心，熄风镇惊，下气，止血之功效。本期的健康饮食文化，为你解析。　　猪血的营养价...